太ももダイエットには靴も大切？

• 太ももダイエットのためには、靴選びも大切なポイントになります。 なぜなら、姿勢や歩き方によって、太もものダイエット効果には大きな差が出てしまうからです。 姿勢が悪いと骨盤が歪んでしまいますから、お腹や太ももに本来なら付くはずのない脂肪が付いてしまいます。 それに、歩き方が悪いと、使うべき筋肉が使われず、余計な筋肉が使われますので、お腹や太もも、お尻などに脂肪が付きやすくなるのです。 また、靴が足に合っていないと、股関節に負担がかかってしまったり、外反母趾になってしまう恐れもあるでしょう。⇒スケプティクスと脱毛と 太ももダイエットのためにも、健康のためにも、きちんと足に合った靴を履くことが大切です。 おしゃれのためにはデザイン重視の靴を選んでしまいたくなりますが、履く時間の長い靴、運動の際に履く靴は、自分の足にぴったりと合っていることを最優先して選んでください。

自分では上手に靴を選べないという場合には、シューフィッターにお願いするのがオススメです。